Badevergnügen, Erholung & Gesundheit
Kurse
Milo - mehr Kraft im Alltag
Der Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert und Sie trainieren acht Wochen kostenlos in unserem milon-Kraftzirkel. Durch einen Mix aus theoretischen und praktischen Kursinhalten erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für Sie und Ihren Alltag sein kann.
Das erwartet Sie beim Milo-Kurs:
- Krafttraining: In den acht praktischen Trainingsvideos können Sie sich langsam steigern und für mehr Aktivität und Kraft in Ihrem Alltag sorgen.
- Wissenstraining: In den acht theoretischen Wissenseinheiten erfahren Sie alles rund um Ihren Bewegungsapparat, die richtige Ernährung und wie Sie Ihr Training optimal aufbauen.
- Trainingstagebuch: Das motiviert! Mit Ihrem persönlichen Trainingstagebuch können Sie Woche für Woche die Steigerung Ihrer Kraftübungen verfolgen.
Die Kursgebühr für den Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ beträgt 99,00€ (Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich). Für einmalig 19,00€ erhalten Sie Ihr milon-Armband (kein Pfandgut/keine Rückerstattung), auf dem Ihre Trainingsdaten dokumentiert werden.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann buchen Sie jetzt den Milo-Kurs direkt bei uns vor Ort im Thermalsolbad Salzgitter-Bad.
Aktiv und fit mit Gleichgesinnten. Muskeln, Bänder und Gelenke werden oft einseitig belastet. Noch bevor erste Warnsignale gesendet werden, kann man sich selbst etwas Gutes tun: Den Körper in Balance halten. Zur Stärkung Ihres Wohlbefindens und zur Vermeidung von Beschwerden bieten wir Ihnen ein ganzheitlich angelegtes Kursangebot an. Ob Aqua-Jogging oder Wassergymnastik – entdecken Sie selbst, mit welchem Kurs Sie sich fit halten.
Sie suchen einen Schwimmkurs für Ihr Kind? Wir bieten für Kinder ab fünfeinhalb Jahren Anfänger- und Fortgeschrittenenschwimmkurse an.
Kostenlose Wassergymnastik
Unsere kostenlose Wassergymnastik im Solewellenbecken können Sie zu folgenden Zeiten ohne Voranmeldung besuchen:
Dienstag 13:15 bis 13:30 Uhr
Freitag 10:15 bis 10:30 Uhr
An Feiertagen und in den Schulferien findet keine Wassergymnastik statt. Kurzfristige Änderungen vorbehalten.
Rheuma-Liga Niedersachsen e.V.
Die Rheuma-Liga Niedersachsen e.V. bietet bei uns im Thermalsolbad Salzgitter-Bad Kurse für Rehabilitationssport und Funktionstraining (Wasser- und Trockengymnastik) an. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Webseite der Rheuma-Liga Niedersachsen AG Salzgitter >>.