Badevergnügen, Erholung & Gesundheit
Kurse
Milo - mehr Kraft im Alltag
Der Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert und Sie trainieren acht Wochen kostenlos in unserem milon-Kraftzirkel. Durch einen Mix aus theoretischen und praktischen Kursinhalten erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für Sie und Ihren Alltag sein kann.
Das erwartet Sie beim Milo-Kurs:
- Krafttraining: In den acht praktischen Trainingsvideos können Sie sich langsam steigern und für mehr Aktivität und Kraft in Ihrem Alltag sorgen.
- Wissenstraining: In den acht theoretischen Wissenseinheiten erfahren Sie alles rund um Ihren Bewegungsapparat, die richtige Ernährung und wie Sie Ihr Training optimal aufbauen.
- Trainingstagebuch: Das motiviert! Mit Ihrem persönlichen Trainingstagebuch können Sie Woche für Woche die Steigerung Ihrer Kraftübungen verfolgen.
Die Kursgebühr für den Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ beträgt 129,00€ (Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich). Für einmalig 19,00€ erhalten Sie Ihr milon-Armband (kein Pfandgut/keine Rückerstattung), auf dem Ihre Trainingsdaten dokumentiert werden.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann buchen Sie jetzt den Milo-Kurs direkt bei uns vor Ort im Thermalsolbad Salzgitter-Bad.
Abnehmen und Ernährung
Wir sind hier, um Sie auf Ihrer Abnehmreise zu unterstützen und kooperieren hierzu mit myline. Die myline-Online-Programme bieten personalisiertes Coaching und vermitteln umfangreiches Wissen über gesunde Ernährung. Wir helfen Ihnen gerne, erfolgreich abzunehmen und Ihr Gewicht langfristig zu halten.
Programme:
- myline intense +
- Der Ernährungsberatungskurs ist ein Präventionskurs und wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert.
- myline intense
- Für eine langfristige und gesunde Abnehmreise.
- myline control
- Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu halten und begleitet Sie für 12 Monate.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Jetzt Beratungstermin unter der 05341 30980 vereinbaren oder am Empfang melden.
Aktiv im nassen Element
Muskeln, Bänder und Gelenke werden oft einseitig belastet. Noch bevor erste Warnsignale gesendet werden, kann man sich selbst etwas Gutes tun: Den Körper in Balance halten. Zur Stärkung Ihres Wohlbefindens und zur Vermeidung von Beschwerden bieten wir Ihnen ein ganzheitlich angelegtes Kursangebot an. Ob Aqua-Jogging oder Wassergymnastik – entdecken Sie selbst, mit welchem Kurs Sie sich fit halten.
Sie suchen einen Schwimmkurs für Ihr Kind? Wir bieten für Kinder ab fünfeinhalb Jahren Anfänger- und Fortgeschrittenenschwimmkurse an.
Kostenlose Wassergymnastik für Badegäste
Unsere kostenlose Wassergymnastik im Solewellenbecken können Sie zu folgenden Zeiten ohne Voranmeldung besuchen:
Dienstag 13:15 bis 13:30 Uhr
Freitag 10:15 bis 10:30 Uhr
An Feiertagen und in den Schulferien findet keine Wassergymnastik statt. Kurzfristige Änderungen vorbehalten.
Rheuma-Liga Niedersachsen e.V.
Die Rheuma-Liga Niedersachsen e.V. bietet bei uns im Thermalsolbad Salzgitter-Bad Kurse für Rehabilitationssport und Funktionstraining (Wasser- und Trockengymnastik) an. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Webseite der Rheuma-Liga Niedersachsen AG Salzgitter >>.