Badevergnügen, Erholung & Gesundheit

15.10.2024

Milo - mehr Kraft im Alltag

Bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert

Der Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse gefördert und Sie trainieren acht Wochen kostenlos in unserem milon-Kraftzirkel. Durch einen Mix aus theoretischen und praktischen Kursinhalten erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für Sie und Ihren Alltag sein kann.

Das erwartet Sie beim Milo-Kurs:

  • Krafttraining: In den acht praktischen Trainingsvideos können Sie sich langsam steigern und für mehr Aktivität und Kraft in Ihrem Alltag sorgen.
  • Wissenstraining: In den acht theoretischen Wissenseinheiten erfahren Sie alles rund um Ihren Bewegungsapparat, die richtige Ernährung und wie Sie Ihr Training optimal aufbauen.
  • Trainingstagebuch: Das motiviert! Mit Ihrem persönlichen Trainingstagebuch können Sie Woche für Woche die Steigerung Ihrer Kraftübungen verfolgen.

Die Kursgebühr für den Präventionskurs „Milo – Mehr Kraft im Alltag“ beträgt 129,00€ (Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich). Für einmalig 19,00€ erhalten Sie Ihr milon-Armband (kein Pfandgut/keine Rückerstattung), auf dem Ihre Trainingsdaten dokumentiert werden.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann buchen Sie jetzt den Milo-Kurs direkt bei uns vor Ort im Thermalsolbad Salzgitter-Bad.