Gesundheitspräventionskurse
Ihre Gesundheit ist uns wichtig - und den Krankenkassen auch.
Bis zu 100% Kostenerstattung durch Krankenkasse möglich.
Ob Aqua-Fitness, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder Nordic Walking - entscheiden Sie selbst - das komplette Kursprogramm finden Sie hier:
Kursplan 2010 [76 KB]
Kinderleicht
Mehr bewegen! Besser essen!
Das spezielle Kursangebot für übergewichtige Kinder zwischen 7 und 14 Jahren in Kooperation mit der Krankenkasse BKK FTE.
In dem ganzheitlich angelegten Gruppenkurs "Kinderleicht" vermitteln wir übergewichtigen Kindern und ihren Eltern Kenntnisse über eine gesunde und ausgeglichene Lebensweise. Geboten wird ein umfangreiches Sport-, Spiel- und Bewegungsprogramm im In- und Outdoorbereich (Schwimmbad, Wald, Gymnastikraum ...) sowie eine kindgerechte Ernährungsschulung unter Einbeziehung der Eltern. Kinder lernen ihren Alltag mit Spaß aktiv zu gestalten und erkunden vielfältige Möglichkeiten, wie und wo sie sich bewegen können. Zeiten und Termine unter Gesundheitspräventionskurse (siehe oben).
Fitness-Treff Kurse
Unsere Kurse für Fitness-Treff Mitglieder finden Sie hier.
Schwimmkurse für Kinder
Unser Schwimmunterricht wird in kleinen Gruppen mit maximal 10 Kindern von erfahrenen Schwimmlehrern durchgeführt.
Seepferdchen für Kinder ab 5 ½ Jahre
Spielerisch lernen Kinder in diesem Kurs Schritt für Schritt die Koordination der Arm- und Beinbewegungen, die für einen sicheren und angstfreien Aufenthalt im Wasser erforderlich sind. Dazu gehören leichte Atem-, Gleit- und Tauchübungen, das Springen vom Beckenrand sowie das Erlernen des Brustschwimmens. Am Ende des Kurses kann, je nach Leistungsfähigkeit des Kindes, die Seepferdchenprüfung abgelegt werden (Sprung vom Beckenrand, 25 m selbstständig schwimmen, Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser).
Fortgeschrittenenkurs
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits erste Erfahrungen im Schwimmen, Tauchen und Springen gemacht haben. In diesem Kurs werden noch bestehende Unsicherheiten beseitigt, ausdauerndes Schwimmen, richtiges Tieftauchen und das Springen als Vorbereitung auf das Schwimmabzeichen in Bronze geübt. Am Ende des Kurses kann, je nach Leistungsfähigkeit des Kindes, die Bronzeprüfung (Sprung vom Beckenrand, mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes, Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung, Kenntnis von Baderegeln) abgelegt werden.
Zeiten, Preise und Anmeldung
Kursdauer: 15 x 60 Minuten
Kursgebühr: 110,00 €
Termine: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag
Kurs 1: 14 bis 15 Uhr
Kurs 2: 15 bis 16 Uhr
Anmeldung: Beim Schwimmmeister oder unter Tel. 05341 309835
